Tiene bajo índice glicémico y es de fácil digestión.
Aportan Omega 3.
La chía ha sido catalogada como una “semilla maravillosa” por los beneficios que otorga a la salud de las personas.
BENEFICIOS:
– es una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas, ácidos grasos y omega 3 de origen vegetal.
– Es beneficiosa para las personas con diabetes, pues regula el azúcar en la sangre
Valoraciones
No hay valoraciones aún.